焦點

“Focus” © Michael Dales on Flickr

當我們說要做到不負面,是否就是忘記或忽略一切不好的事情或潛在的問題?當我們說要做到正面,是否就是在腦中創造美好事物而拒絕跟現實中不怎麼好的事情打交道?

我並不認為是這樣。

當壞事情發生了,負面的人大概會因把他的注意力都放在過去的悲痛上而失去了對未來的信心。另一邊廂,正面的人會專注在他遇到的好事情及現在情況下將來可能發生的美好一面。

最大的分野就是大家的焦點不同。

明確來說,你依然需要誠懇承認所有真實的狀況,並評估一下可能發生最差的事。但之後,你必須學習:

  1. 感激你所擁有的,以及所有未及最壞的
  2. 把你的注意力放在未來,可能出現的美好將來

這兩步或許是你也早就想過的,但重點是你必須把焦點放於它們上,才能夠做到正面思考。

留意你的焦點。提醒自己以上幾點。體驗煥然一新的世界。

For English version, please click here.

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One comment

  1. […] 請按這裡閱讀中文版本。 Share this:TwitterFacebookLike this:LikeBe the first to like this post. Tags: appreciation, focus, growth, personal development, personal growth, positive, positive thinking […]

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